熊野古道中辺路

Kumano Nakahechi (Middle Route)

距離

70km

所要日数

4 日

難易度

普通

認定証

朱印帳

起点 → 終点

Tanabe → Kumano Hongu Taisha

おすすめ時期

3〜5月、10〜11月

宿泊密度

中程度

計画スナップショット

距離

70km

標準日数

4 日

1日の目安

17.5km/日

難易度

普通

おすすめ時期

3〜5月、10〜11月

宿泊密度

中程度

補給

普通

このルートは自分に合う？

向いている旅

熊野入門と日本の聖地文化

必要日数

4日、1日約17.5km

宿泊と補給

宿泊中程度 · 補給普通

Sacred Trails が役立つ理由

電波が弱い場所でも、区間、ウェイポイントの物語、宿泊メモ、ルート情報をオフラインで確認できます。

距離の概算プランナー

詳細計画前の距離目安として、70kmを4日で歩き、1日あたり約17.5kmを想定します。実際の区間、地形、休息日、天候、営業時期、宿の空き状況に合わせて調整してください。

歩行日数休息日1日の目標

合計日数

歩行日の平均

17.5km

ルート傾向

宿泊中程度 · 補給普通

日区間 / 宿泊参考距離累計

1
歩行
滝尻王子 → 大坂本王子
Koguchi · 2 件
17.5km
17.5km
2
歩行
大坂本王子 → 継桜王子
Takahara · 1 件
17.5km
35km
3
歩行
継桜王子 → 猪鼻王子
Chikatsuyu · 2 件
17.5km
52.5km
4
歩行
猪鼻王子 → 熊野本宮大社
Central Katsuura · 1 件
17.5km
70km

距離は平均値です。区間表示は各概算区間に最も近い順序付きウェイポイントを使います。宿泊参考は補助的な町データであり、推奨宿泊地や空室確認ではありません。

聖なる山へ入る四つの道

熊野古道は一本の道ではなく、熊野三山へ異なる方向から向かう歴史的な道のネットワークです。

中辺路

70km · 4 日

滝尻王子 → 熊野本宮大社 · 難易度 ★★★☆☆

“古代の杉と霧の中を行く帝の道”

·滝尻王子——神聖な山々への儀礼的な入り口
·大日越——尾根の雲霧林の道、石の上に積もる古い苔
·熊野本宮大社——1889年の洪水後に再建、熊野三社の精神的な中心

小辺路

70km · 4 日

高野山 → 熊野本宮大社 · 難易度 ★★★★★

“二つの聖なる世界の間、聴き入る静寂の中で”

·夜明けの高野山出発——朝霧の中、寺院町を離れる
·標高1,000mを超える三つの峠——大股峠、三浦峠、西坂峠
·何日も続くほぼ完全な孤独——気軽な旅人と本物の求道者を選別する道

伊勢路

170km · 7 日

伊勢神宮 → 熊野那智大社 · 難易度 ★★★☆☆

“天照大神から森の神々へ——日本の霊的な軸をたどる”

·伊勢神宮出発——天照大神の領域を離れ、森の神々を求めて
·馬越峠——何世紀も変わらぬ、杉の森の石畳の登り
·那智の滝（133m）——日本一の滝、熊野の水の神に捧げられた聖地

大辺路

170km · 7 日

田辺 → 熊野那智大社 · 難易度 ★★★☆☆

“太平洋の断崖、漁港、そして神が近く感じられる岬の社”

·串本岬——日本最南端の社、三方から太平洋が打ち寄せる
·勝浦漁港——夜明けのマグロ市場、漁師に混じって歩く巡礼者たち
·新宮の速玉大社——熊野三社の一つ、川が海に注ぐ場所

ルートについて

中辺路は、熊野詣の道の中でも最も格式高く、最も多くの命が刻み込まれた道である。10世紀に宇多法皇が初めて熊野へ参詣して以来、歴代の天皇・上皇・后・貴族たちがこの古道を経て熊野三山を目指した。花山法皇が隠遁の旅に選んだのもこの路であり、平安・鎌倉期には皇家による参詣が百回を超えた。古杉と檜の森を縫う石畳の坂道、苔むした王子社、熊野川のせせらぎ——季節によって異なる表情を見せながら、道はいつも静かに巡礼者を包む。神仏習合の信仰が今もこの大地に生き、自然と祈りの境界が消えていく体験は、他の巡礼地では得難いものだ。

主要ウェイポイント

滝尻王子
起点から0km · 標高80m
五体王子の一つで熊野参詣道の聖なる入口。皇族の禊（みそぎ）の場であった。スタンプ台は熊野古道館前、入口横。
高原熊野神社
起点から3.7km · 標高320m
「霧の里」と呼ばれる高原の集落にある古社。平安時代から巡礼者を見守ってきた。スタンプ台は神社境内の社務所横。
十丈王子
起点から7km · 標高450m
十丈峠付近の王子。急な山道の途中にある休憩所で、巡礼者たちが息を整えた場所。スタンプ台は十丈峠付近の休憩所脇。
牛馬童子
起点から11km · 標高530m
花山法皇の熊野詣を記念する石像（一遍上人ではない）。牛と馬に乗る童子の姿で、中辺路のシンボル。スタンプ台は牛馬童子像の手前の休憩所。
秀衡王子
起点から22km · 標高480m
奥州藤原氏の秀衡にちなむ王子。遠く東北から熊野を信仰した証。スタンプ台は古道沿いの王子跡石碑横。
湯川王子
起点から25km · 標高380m
中辺路の中間地点に位置する王子。「湯川」の名は近くの温泉に由来。古来より巡礼者の湯治の場。スタンプ台は湯川王子跡の標柱横。
発心門王子
起点から28km · 標高420m
五体王子の一つ「発心門」。千年にわたり巡礼者が悟りの門をくぐった聖地。ここから本宮まで約7km。スタンプ台は神社前。
伏拝王子
起点から31km · 標高350m
「伏し拝み」＝ここから初めて本宮大社を遥拝できる場所。巡礼者は感激のあまり地に伏して拝んだ。スタンプ台は展望所。

· waterSource

公民館の飲料水

宿泊施設

町別宿泊サマリー

掲載宿 10件

Chikatsuyu

2件

料金は変動します。自分の記録で管理してください。

Koguchi

2件

料金は変動します。自分の記録で管理してください。

Yunomine Onsen (Hongu)

2件

料金は変動します。自分の記録で管理してください。

Central Katsuura

1件

料金は変動します。自分の記録で管理してください。

Koguchi, Takata

1件

料金は変動します。自分の記録で管理してください。

Nachisan

1件

料金は変動します。自分の記録で管理してください。

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公式情報

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中辺路

小辺路

伊勢路

大辺路

ルートについて

主要ウェイポイント

滝尻王子

高原熊野神社

十丈王子

牛馬童子

秀衡王子

湯川王子

発心門王子

伏拝王子

見どころ

高原休憩所

近露休憩所

野中の一方杉

発心門王子休憩所

滝尻の水場

近露の水場

宿泊施設

町別宿泊サマリー

Koguchi Shizen-no-Ie

Mitaki Sanso

Kiri-no-Sato Takahara Lodge "Organic Hotel"

Ryokan Adumaya

Minshuku Chikatsuyu

Minshuku Nakano

Minshuku Yamane

Takada Green Land (Kumotori Onsen)

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